Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 64.24g | Carbs: 160.45g.
Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб, Песочное Печенье. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Квас, Рудь Мороженое Крем Пломбир . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|