Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 102.46g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки, Куриная Грудка Вареная, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Минтай. Dinner: Курица Вареная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|