Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 106.32g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Мёд, Абрикосы, Яблоко, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Тушеное Бедро Индейки в Томатном Соусе ЛБ , Гречка Отварная. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Пшеничный Хлеб, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|