Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 92.28g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: すまし汁, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, 鯖寿司, 巻き寿司. Lunch: 幸楽苑 半チャーハン, 幸楽苑 極旨醤油らーめん. Dinner: サントリー ほろよい 白いサワー, レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, セブンイレブン 牛プルコギ, ニラ玉, 焼酎, マティーニ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|