Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 120.02g | Prot: 70.93g | Carbs: 38.66g.
Breakfast: Чай, Now Omega-3, Fish House Кета Соленая Ломтики, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сырник, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Чай, Fish House Кета Соленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Cream Nuvo Творог 25%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|