Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 167.96g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Кофе, Каравай Хлеб Бородинский, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш, Перекресток Персик, Черешня, Energy Pro Клубничный Протеин, Творог (Обезжиренный), ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|