Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 126.10g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Льняные Семена, Банан, Adez Миндальный Напиток, Клубника. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Свежие Новости Творог 2%, Клубника. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Свежие Новости Творог 2%, Клубника, Сельдерей, Миндальное Молоко, Борщ с Курицей, Огурец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|