MARISHKOID's Journal, 01 Jul 19

Обед. Свиные рёбра. Салат: квашеная капуста собственного производства, огурец, зелень, фета и лён.
Если верить ФС 1283 ккал. БЖУ 81/101/11 (чистых 6).

---

2081 kcal

Fat: 170.72g | Prot: 113.56g | Carbs: 17.78g.   Breakfast: Danke Сыр Тильзитер, Петмол Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К. Lunch: Свиные Ребрышки, Капуста Белокочанная, Лента Мягкий Сыр Фетос, Семена Льна, Руккола, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, VPLab Nutrition Platinum Whey, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Петмол Сливки 33%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...