Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 105.87g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Zucchero, Gimoka Caffè al Ginseng. Lunch: Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Limoncello, Algida Croccante, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Dinner: Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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