Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 92.71g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Сметана 20%, Кекс 167, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творог 5%. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кекс 167, РИФ Хоки Филе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Венигрет Овощной, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Орехи Кешью, Инжирный Персик, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|