|
такое ощущение,что после отпуска налип исключительно жир😨 уходит в час по чайной ложке. с другой стороны,с моим питанием вообще странно,что что-то уходит😄😄
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2823 kcal
|
Fat: 167.39g | Prot: 91.74g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: СПК Колбаса "Докторская", Сыр Российский, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе. Lunch: Рассольник. Dinner: Смешанные Орехи, Хайнц Кетчуп Томатный, Окей Свиная Шея, Ром с Колой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|