Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 82.02g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Крабовый. без Риса!. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya080's Weight History
|