Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 106.67g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Суп. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Кабачки, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Помидор, Куриная Грудка Вареная, Кабачки. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Помидор, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|