Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 209.73g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Булочка "Минутка" с Отрубями, Maxler Matriza Strawberry Cream, Кировский Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Омлет, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Запеченный Картофель, Maxler Matriza Strawberry Cream. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|