Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 94.73g | Carbs: 246.45g.
Breakfast: Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом , Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде, Картофельный Суп, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Чай, Евроопт Ушки Слоеные. Snacks/Other: Roshen Tidbit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|