Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 129.72g | Prot: 73.61g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Кофе, ОКЕЙ Сливки Стерилизованные 20%, Ларец Сыр Классический, Иней Гриль Колбаски Полукопченые. Lunch: Горячая Штучка Хрустящие Крылышки. Dinner: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Мираторг Шашлык Деликатесный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кюве Вино Белое Сухое, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Shopping - 10 minutes, Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours and 15 minutes, Showering - 40 minutes, ходьба вверх по лестнице - 2 minutes, Sleeping - 10 hours and 17 minutes, Resting - 3 hours and 24 minutes, ходьба вниз по лестнице - 2 minutes, Driving - 40 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|