o.chylkiova's Journal, 30 Jun 19

o.chylkiova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Лёд тронулся.... Сейчас на 1300 и не меньше 👌

72.8 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 17.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2019:

1358 kcal

Fat: 26.86g | Prot: 23.69g | Carbs: 168.01g. Lunch: Мартини Шампанское Асти, Лидское Пиво Лидское Бархатное, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Каждый День Шаурма со Свининой. Dinner: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...

1753 kcal

Exercise: Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 10 hours and 37 minutes. more...

Losing 3.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

o.chylkiova's Weight History

View Complete History

o.chylkiova's Journal, 30 Jun 19

Submit a Comment

o.chylkiova's Weight History