Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 93.15g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Pane di Segale. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Grigliate, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetti di Branzino. Dinner: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Proteine Whey, Noci. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giovanna onagro's Weight History
|