|
Уже скоро обед..а я час назад только позавтракала) с одной стороны хорошо))лишнего перекуса не было. На тарелках сырники, и лаваш с начинкой. Один лаваш поела и 2 сырника) мне хватит!!!
|
1144 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 48.37g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Сырники с Бананом, Кофе (Растворимое). Lunch: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Яйцом и Сыром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Гречка с Грибами. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром, Картошка Вареная. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Фисташки, Кофе (Растворимое), Абрикосы, Банан, Сырники с Бананом, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|