Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 84.72g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Стары Менск Масло Сливочное, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Walter's Палочки Кукурузные, Джемы и Варенья, Витебское Молоко Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе, Мёд, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|