Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 93.21g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кинза, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красные Яблоки, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Пятерочка Сливы, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Harry's Хлеб для Сандвича, Капучино. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|