Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 75.73g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний, Молокія Кефир 1%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Молокія Творог 0,2%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черешня, Земляника, Абрикосы, Брокколи, Хек Отварной, Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|