Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 25.94g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Мёд, Valio Сметана 42%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Мёд, Чай, Банановые Оладьи. Dinner: Nestle Кит Кат, Банановые Оладьи, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Банан. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 49 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|