Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 63.45g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Черешня, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Дикси Пшено Шлифованное. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Макфа Макароны. Dinner: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Первый Вкус Пломбир Крем-Брюле, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|