Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 88.24g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Курица Вареная. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
JanNOCHKA81's Weight History
|