Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 116.79g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Малиновое Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Клубника, Жимолость, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|