Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 96.51g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Чеснок, Ичалка Сыр Диетический, Лаваш Армянский, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Лук, Паштет из Куриной Печени, Картошка Вареная, Prime Star Каркаде Ice Tea, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Bud Пиво Светлое, Кофе, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. more...
|
|
912 kcal
|
Exercise:
Подвижность - 13 hours and 23 minutes, Resting - 2 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|