Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 99.36g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Uni Dan Русская Горчица, Чеснок, Ролл Пшеничный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|