Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 76.59g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кекс 167. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Dinner: Магнит Венигрет Овощной, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кекс 167, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Инжирный Персик, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|