Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 36.89g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Блины на Молоке, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Мёд, Блины на Молоке, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Конина Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Кузя Пломбир, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Дыня, Сливы, Башкирское Мороженое Мороженое Джага Джага. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Hiking - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|