Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 63.68g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Черный, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|