Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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863 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 61.82g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Agrião. Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota, Tomates. more...
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andressahidek's Weight History
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