|
А что такое «выхожу на поддержку»? Или « я на поддержек несколько недель» ... Это как?
|
59.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 38.75g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Start Сухой Завтрак Зерновой, Кофе с Молоком, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Non Stop Энергетический Напиток , Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Galicia Смузи Манго-Банан, Красная Малина. more...
|
|
437 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|