Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 40.71g | Carbs: 246.48g.
Breakfast: G7 Кофе Растворимый G7 Каппучино, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Макароны Отварные, Нектарины, Orion Чокопай, Банан. Dinner: G7 Кофе Растворимый G7 Каппучино, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Novus Баклажан Жареный, Зао Хлеб Батон Нарезной, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karl_i_klara's Weight History
|