Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 86.99g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Snickers Minis, Пятерочка Нектарин , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Геркулес Овсянка. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ашан Огурец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Томаты Свежие, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|