Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 86.79g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|