Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 60.11g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Печенье, Кофе с Молоком, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Lunch: Печенье, Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд, Хлеб Черный, Листья Салата, Кабачки Жареные. Dinner: Ржаной Хлеб, Виталюр Рулет Куриный, Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|