Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 64.04g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Greenfield Чай Черный. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Жареная Говядина (Только Постное), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Termer Манго Цукаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|