Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 110.57g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Блинчики. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), President Salakis Фета, Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Котлеты домашние. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Тирамису лёгкий, BONA BAR Raspberries Macaroons, Ehrmann Grand Mousse Шоколад . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|