Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 95.53g | Carbs: 238.60g.
Breakfast: Командор Хлеб Березовский, Яйцо, Куриное Филе, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Пикник Пикник Грецкий Орех. Lunch: Сава Повидло Абрикосовое, Обычные Блины, Салат из Печени, Картофель Отварной, Куриное Филе, Глобус Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Виски, Швепс Индиан Тоник, Милка Шоколад Дарк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|