Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 54.71g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сметана , Рассольник. Dinner: Круазетт Хлебцы Многозерновые , Горбуша Соленая, Виктория Камбала Жареная, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Салат с Авокадо. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Красное Яблоко. more...
|
|
3397 kcal
|
Exercise:
Прогулка + пробежка - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igdoroshuk's Weight History
|