|
|
1275 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 73.03g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko, Masło, Duda Mediolanki Parówki Wieprzowe, Czerwona Papryka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kresto Płatki Migdałowe, Orzechy Nerkowca, Otręby Owsiane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Danone Jogurt Naturalny. Dinner: Wędzony Łosoś, Polsoja Tofu Tradycyjne Wędzone, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pieczarki Smażone, Mlekovita Ser Morski, Czerwona Papryka, Pomidory. Snacks/Other: Wasa Pieczywo Żytnie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Rolki - 48 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Showering - 30 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Co to? Ciekawie wygląda 🤔
25 Jun 19 by member: potwornicka
|
Podsmażone pieczarki, kawałek szynki, kawałek kalafiora, dwa plastry tofu. Wsadzone wszystko w paprykę, na wierzchu kawałki wędzonego łososia i do piekarnika na 10minut. Potem ser na wierzch i kolejne 5 minut.
25 Jun 19 by member: rati88
|
25 Jun 19 by member: potwornicka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|