Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 101.41g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Лазанья с Мясом, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Сметанин Айран 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка с Курицей, Барский Стол Лазанья с Мясом . Dinner: Персики. Snacks/Other: Господарочка Кабачки Маринованные, Шашлык Куриный, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком. more...
|
|
3624 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours and 38 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Working - 5 hours, Cooking - 2 hours, Google Fit - 0 minutes, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|