Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 71.54g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Окрошка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Сливы, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|