Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 93.82g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Очаковский Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Соленые Крекеры, Белый Город Молоко 2,5%, Укроп, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Соевый Соус, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ирмень Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|