Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 108.05g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Льняные Семена, Банан, Adez Миндальный Напиток, Клубника, Миндаль. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Кабачок. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Борщ с Курицей, Свежие Новости Творог 2%, Клубника. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|