njomnjom's Journal, 24 Jun 19

Lekker stukje gezwommen in open water. Heerlijk!

View Diet Calendar, 24 June 2019:
1155 kcal Fat: 28.30g | Prot: 53.03g | Carbs: 145.50g.   Breakfast: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Kokosmelk. Lunch: Total Griekse Yoghurt 0%, AH Bran Flakes. Dinner: Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, AH Maaltijdsalade Mozzarella, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla. Snacks/Other: Kruidenthee, Nespresso Koffie, Muscat, Pruimen, Bavaria Radler 0.0% Lemon, OLA Raket Ijsje, Radijs. more...
590 kcal Exercise: Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 25 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Ohhh wat fijn  
24 Jun 19 by member: patricia220876
Heerlijk, dat zou ik ook wel willen! 
24 Jun 19 by member: keto_danny
Wat een goed idee! Heerlijk 💦💦 
24 Jun 19 by member: twilletje

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


njomnjom's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.