Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 116.68g | Carbs: 278.91g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна), Вареное Яйцо, Чай, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активиа Биойогурт с Клубникой. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Гороховый Суп, Картофельный Суп, Чай, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом". Snacks/Other: Baker House Птифур Карамельно-Арахисовый, Евроопт Банан, Абрикос, La'komo Круассаны с Начинкой из Вареной Сгущенки, Красное Яблоко, Roshen Tidbit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|