Oi pessoas!
Eu andei sumida, mas volto aqui hoje saudável, com a pele mais bonita, cabelo crescendo e com o objetivo alcançado: magra! Tenho uma
novidade que vai fazer milagres na dieta de vocês e
ajudar a emagrecer mesmo!Eu fiquei fora por um tempo, pois estava tendo problemas com a saúde. Fui a vários médicos e, resultado:
Tive uma reação ao glúten e hoje tenho
intolerância a ele. Uma médica me disse que poderia ser até o uso de shakes e da minha dieta que estava meio maluca. Ao certo, ninguém sabe bem o que leva à intolerância, mas o fato é que eu estava consumindo muito glúten mesmooo!
Com o resultado do exame em mãos, chegou a hora de fazer a dieta restritiva de glúten. Meninas, as trocas que fiz me fizeram tão bem!
ESTOU MAIS MAGRA E SEM DEIXAR DE COMER!!!! Vocês NÃO PRECISAM COMPRAR NADA DE MODA PARA EMAGRECER,
basta substituir o glúten, ou seja, cevada, trigo, aveia e malte, por amido de milho, fécula de mandioca, farinha de arroz.. Até porque nossa farinha de trigo, hoje, é horrível para nossa saúde, porque a indústria tira todos os nutrientes e deixa só a cola (glúten) que deixa o alimento mais bonito aos olhos, mas não ao corpo.
No mercado tem muita coisa já pronta. Tem massa para bolo (deliciosa), macarrão, pão, tuuuudo! E o gosto? Não muda nada! Só o pão que é um pouquinho diferente, mas quase não se nota. Dá pra comprar na internet ou em lojas. Quem estiver interessado, eu passo uma listinha que já descobri pesquisando. Ah, eu também passei a cozinhar mais e já estou para receber um livro de receitas sem glúten.
Estou muito feliz com essa descoberta e queria passar para vocês!
Se alguém estiver interessada, me diga que eu passo mais informações. Beijos!!!
