Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 88.00g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Чеснок, Ашан Помидор, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|